Você já parou pra pensar na forma como somos treinados para fazer escolhas?
Na maioria das vezes “a vida nos empurra” para situações, onde nos sentimos pressionados a escolher algo que vai alterar o rumo das coisas.
E lá estamos nós, sentindo a pressão de escolher entre 2 ou, no máximo, 3 opções. E, o que é pior, com a cabeça cheia de dúvidas, sem nenhuma certeza de nada.
E, de novo, na maioria das vezes, mais tarde a gente vai se arrepender das escolhas que fez sob pressão.
Depois de atender centenas de pessoas, e ver que esse padrão se repetia em todas elas, fui em busca de algo que fosse capaz de libertar as pessoas dessa pressão. Naquela época eu percebi que eu também fazia minhas escolhas dessa maneira, repetindo o mesmo padrão que encontrei nos meus clientes.
Bem, eu queria encontrar um jeito de ter mais opções para as minhas escolhas e, principalmente, eu queria poder escolher livremente, sem pressão.
Além disso, eu gosto de ajudar as pessoas e queria encontrar algo que funcionasse, primeiro na minha vida, para depois poder passar adiante. Eu só ensino aquilo que eu vivencio. Se funcionou para mim, pode ser que funcione para outras pessoas. Mas quando não funciona pra mim, eu não passo adiante.
Nessa busca eu encontrei um jeito de fazer escolhas que eu não me arrependo depois.
Eu chamo isso de “Escolhas de Arrependimento Zero”.
Eu comecei a aplicar na minha vida e deu certo. Apliquei com os meus clientes e, de novo, deu certo. Então eu percebi que tinha nas minhas mãos um método que funciona sempre, e que podia ser replicado, para resolver problemas em qualquer área da vida. Eu chamo de método 4 Movimentos, porque é necessário fazer 4 movimentos integrados para que o método funcione corretamente e a pessoa possa fazer escolhas que não vai se arrepender depois.
O primeiro passo para fazer “Escolhas de Arrependimento Zero” é tirar da frente a pressão emocional.
Como eu faço isso?
Sempre que alguém me cobra uma decisão importante, eu peço “Uma Noite de Sono no Meio”! Desta forma as emoções se afastam e posso fazer escolhas com a mente aberta, analisando todas as opções apresentadas e outras que eu descubro quando “Abro Meu Leque de Possibilidades”.
Mas este é só o primeiro passo, o mais básico. Depois disso eu aplico o método 4 Movimentos e, desta forma, minha escolha não vai deixar margem pra me arrepender mais tarde.
E não estou falando só das grandes escolhas, aquelas que mudam os rumos da vida num piscar de olhos. Estou falando de todo tipo de escolha, desde as grandiosas, como carreira profissional, casamento, mudança de cidade ou país… até as pequenas escolhas do dia a dia, como por exemplo, a roupa que você vai vestir, onde vai almoçar, que tarefas você executa primeiro, etc.
Quando falamos de grandes escolhas é fácil compreender que elas mudarão os rumos da vida. No entanto, muitas das pequenas escolhas do dia a dia também tem o poder de dar um novo rumo para nossas vidas, que tanto pode ser bom, como pode ser ruim. O problema é que as pequenas escolhas diárias trazem resultados de médio e longo prazo, porque esses resultados vão se acumulando, um pouquinho a cada dia e, quando você percebe, já engordou 20 kilos, já está trabalhando em algo que não suporta, já foi para uma entrevista de emprego usando uma roupa que não era adequada, já tomou decisões que agora estão tornando a sua vida muito pesada.
Não precisa ser assim!
Eu já passei por isso. Hoje aplico o método 4 Movimentos até nas pequenas escolhas do cotidiano, e isso tem trazido resultados muito saudáveis para a minha vida. Por isso eu ensino este método para todos os clientes que atendo com o Coaching de Vida Integrada.